Préparation mentale

Atelier Estime de soi

Oxygéner votre estime de soi

L’estime de soi est vitale pour de multiples raisons :

-          Pour votre énergie : sans estime de soi, point d’énergie !

-          Pour vos émotions : comment gérer vos émotions si votre estime de soi est déficiente ?

-          Pour votre motivation : comment vous fixer des objectifs de progrès sans l’appui d’une bonne estime de soi ?

-          Votre communication : à quoi bon stimuler les autres si vous ne croyez pas en vous ?

-          Votre concentration : vous avancerez péniblement dans l’action si vous êtes en proie à des pensées négatives sur vous-même.

La liste est longue de situations qui trouvent leur origine dans un déficit de l’estime de soi :

-          La difficulté de vous aimer et de vous respecter

-          L’impossibilité d’aller de l’avant

-          Le refus de vivre dans le présent et de vous accorder le droit au bonheur et au plaisir

-          L’incapacité à accepter l’erreur comme un facteur de progrès

-          La dispersion de vos projets

Au travers de la Méthode Target®, vous serez invité à :

-          Identifier vos raisons d’être : vous construisez la base indispensable et cohérente à vos actions, socle de votre stratégie d’objectifs et de motivation

-          Bâtir votre propre parcours d’oxygénation de l’estime de soi à l’aide de différents jalons : temps, respect des autres, action, sens de votre vie, amour de soi,…

-          Construire vos croyances dynamisantes : vos croyances peuvent être fortes, mais négatives et limitantes et vous conduire ainsi à des situations de panique ou de routine. Nous vous aidons à les débusquer, déconstruire et reconstruire de façon positive.

cette formation vous intéresse? réservez maintenant

découvrez d'autres
formations.

Préparation mentale

Atelier Motivation

Préparation mentale

Atelier Energie

Préparation mentale

Atelier Emotions