Préparation mentale

Atelier
Boostez votre mental

Christian Deglain, préparateur mental, vous propose une méthodologie unique : boostez votre mental, par la Méthode Target®, une méthode d’apprentissage centrée sur l’action.

 Au cours de cette formation interactive, Christian Deglain aborde les diverses composantes de la Méthode Target® pour vous accompagner à améliorer vos résultats et, éventuellement, ceux de vos équipes. Entre les sessions, Christian Deglain vous invite à pratiquer l’un ou l’autre exercice afin d’ancrer votre apprentissage.

 • Votre énergie

 • Vos émotions 

 • Votre estime de soi

 • Votre motivation

 • Votre concentration sur le passé

 • Votre concentration sur le futur

 • Votre communication

 • Votre concentration sur le présent

 Bonus :

 Afin de vous guider dans l’optimisation de vos performances mentales, Altian et Christian Deglain vous proposent de compléter votre Profil d’aptitude au Défi®.

 Celui-ci n’est pas un test, mais un questionnaire composé de 100 questions. Il vous situe immédiatement dans tous les actes de votre vie, entre les exigences mentales d’une situation vécue et vos ressources mentales disponibles pour y répondre. Nous disposons ainsi d’une analyse rapide de vos « positions » mentales et vous proposons alors la mise en œuvre aisée d’outils mentaux pratiques qui vous aideront à progresser.

 Le Modèle de Performance mentale®, l’autre outil majeur de la Méthode Target®, est un moyen simple et efficace de mettre en évidence la place du mental dans vos actions, de mieux cerner vos problématiques et besoins dans vos actions.

 Christian Deglain assure aux participants un entretien individuel de debriefing de leur Diagnostic de leur Profil d’Aptitude au Défi. 

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